Поющая королева украинской эстрады София Ротару всегда отличалась красивой фигурой, не дающей и намека на проблему лишнего веса певицы. Естественно, что столь великолепные формы, которых придерживается певица всю жизнь, это тяжелый и ежедневный труд. София Ротару всю жизнь придерживается диет, которые позволяют ей и в столь почтенном возрасте выглядеть стройной и подтянутой.

Конечно, тяжело все время бороться с лишними килограммами, сохранить молодость и не нанести вред здоровью. Звезда нашла для себя такую диету, хотя и довольно экстремальную, но однозначно приводящую к похудению.

Диета от Софии Ротару:

Вся диета рассчитана на девять дней, продукты, которые входят в состав рациона диеты нельзя заменять на другие.

Первые три дня диеты Софии Ротару необходимо употреблять только отварной неочищенный и несоленый рис.

Последующие три дня необходимо есть любые овощные блюда, которые нужно готовить без соли с минимальным количеством масла. Вы можете готовить себе овощные салаты, овощные бульоны и супы, тушенные и отварные овощи, запеканки и многое другое.

Завершить диету придется тремя фруктовыми днями, которые как нельзя, кстати, нужны ослабленному худеющему организму.
Также во время соблюдения диеты Софии Ротару необходимо пить много минеральной воды, а лучше талой, как это делает певица.