!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Гость Гость Гость Гость
Всего: 5
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
29-01-2011, 14:06 Категории: Диеты » Диеты звезд
Карл Лагерфельд – это известный дизайнер, который в возрасте 64 лет смог похудеть на 42 кг в течение года. Этому решению послужила прекрасная мотивация – носить одежду от Dior, но со своими габаритами он не мог носить одежду этой линии. Врач-диетолог назначил ему «3D-диета», которая расшифровывается так – Доктор. Дизайнер. Диета.

В основу этой диеты заложено сбалансированное питание, потребляемые продукты должны быть растительного происхождения и дополняться протеинами. За год Лагерфельд достиг веса в 60 кг при росте 180 см, при этом у него не возникло побочного эффекта – косметических проблем. Так как дизайнер худел постепенно, т.е. по 1 кг в неделю, то его организм успел адаптироваться к новому качеству.

Примерное питание Карла Лагерфельда:

Завтрак – нежирный йогурт, кусочек хлеба и 20 г сливочного масла.
До обеда дизайнер употреблял травяные чаи и негазированную воду.
Обед – свежие овощи под соевым соусом и белковый коктейль.
Ужин – свежие овощи, нежирная рыба или куриное филе. Другой вариант – это овощной суп с креветками или суши.

В большом количестве диетолог назначил Карлу Лагерфельду помидоры, шпинат, цветную капусту, морковь, бобовые, лук-порей, а из фруктов – малину, мандарины, дыню и персики.
Рейтинг:
 (голосов: 2)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий
!-->!-->