Украинская певица так же, как и большинство женщин, периодически нуждается в удалении лишних килограмм. На помощь ей приходит девятидневная бессолевая диета. Хоть, по признанию самой певицы, она ни разу не выдержала диету до конца, но те несколько ею выдержанных дней, помогают обрести легкость и снизить вес. Если вы выдержите всю диету, то потеря веса будет до десяти килограмм.

Первые три дня диеты направлены на очищение организма. С вечера замочите стакан риса в холодной кипяченой воде. Утром промойте его и отварите. Съесть на протяжении дня без соли и других добавок. За эти дни вы избавитесь от вредных накоплений, отеков, связанных с избыточным потреблением соли.

Следующие три дня диеты Таисии Повалий состоит из куриного или говяжьего мяса (800 г). Мясо отварить без соли и приправ. Разделите объем мяса на несколько порций. Белковый продукт выводит жидкость из организма и ускоряет процесс сжигания жиров.

Последние три диетических дня вы питаетесь овощным рагу из капусты, сельдерея, сладкого перца и цуккини, блюдо тоже готовить без соли. Вес рагу составляет 800 г, этот объем поделите на несколько приемов пищи.

Повалий пользуется экспресс-диетой. Два дня она питается сельдереем (300 г), свежими огурцами (700 г) и кефиром (200 г).