!-->!-->

Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Гость Гость Гость
Всего: 4
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Популярные диеты:
8-04-2011, 21:03 Категории: Диеты » Диеты звезд
Диета Лив Тайлер направлена на очищение и омоложение организма, за счет выведения из него вредных веществ. Оптимальная длительность диеты – три дня, не рекомендуется продолжать ее свыше недели. В основе диеты лежит питание растительными и молочными продуктами, цельными злаками, мясом и рыбой. Диета включает в себя все необходимые организму продукты, поэтому вы не навредите своему здоровью. Порции еды должны насыщать человека, не допуская переедания. Перекусы разрешаются сырой морковью (ее лучше потереть, и смешать с растительным маслом или ложкой сметаны) или яблоками.

Примерное меню на день

На завтрак отожмите сок из моркови, сельдерея и яблока, немного тыквенных семечек или горсть орехов.
Второй завтрак: каша из цельного зерна, стакан молока.
В обед кусок мяса или рыбы, салат из свежих овощей. Перед обедом выпейте теплую воду, подкисленную лимоном.
Поужинайте салатом из зеленых овощей и орехов, кефир.
Диета Лив Тайлер исключает потребление кофе и алкогольных напитков. Основной принцип диеты – это цельное зерно, овощи и фрукты, минеральная вода в неограниченном количестве.
Рейтинг:
 (голосов: 3)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий
!-->!-->