Коктейли для похудения направлены на сокращение количества потребляемых калорий, а значит, на борьбу с лишним весом. Основу этих коктейлей составляет соевый белок или молочно-яичные заменители. В их состав входит целлюлоза, которая, попадая в желудок, набухает и вызывает чувство насыщения быстрее, чем требуется. При этом организм получает все необходимые ему белки, аминокислоты и витамины. Поэтому коктейлем вполне можно заменить завтрак или перекус на работе.

В коктейлях для похудения натуральные компоненты, химические соединения, наносящие вред здоровью, в них отсутствуют. Эти коктейли очень подходят в разгрузочные дни, ими можно заменить монодиету. При соблюдении всех правил вы обязательно добьетесь того, что ваша фигура станет стройной и подтянутой.

Если просто ввести коктейли для похудения в привычный рацион питания, то они могут стать причиной лишних килограмм. Вернувшись к привычному меню, у вас могут наблюдаться проблем со стулом и нарушение пищеварения. Недостаток коктейлей для похудения состоит еще в том, что они содержат малое количество клетчатки и других питательных веществ, но большое количество сахара. Длительное употребление низкокалорийного продукта замедляет обмен веществ и у вас происходит малая потеря веса.