Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

КТО ОНЛАЙН
Гость Гость Гость Google Гость Гость Гость Гость
Всего: 8
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Популярные диеты:
8-09-2011, 21:20 Категории: Диетические рецепты
Для приготовления диетического печенья вам понадобится:

- мука из твердых сортов – 2, 5 стакана;
- яблочный сок – 100 мл;
- яйцо – 1 шт.;
- коричневый сахар – 1,5 стакана;
- кулинарный жир – 100 г;
- сода – 1 ч.л.;
- соль и молотая гвоздика - на кончике ножа;
- корица – чайная ложка;
- одно кислое яблоко;
- изюм – 50 г;
- вода и маргарин – по 2 ст.л.;
- сахарная пудра – стакан;
- грецкие орехи – 100 г

Способ приготовления


Кулинарный жир и коричневый сахар взбейте миксером на средней скорости. После того, как добавите к ним яйцо, взбивайте еще минуту. Влейте яблочный сок и на малой скорости доведите смесь до однородного состояния. В другой емкости смешайте муку, соду, корицу, гвоздику и соль. Соедините муку с яично-яблочной смесью, взбивая на низкой скорости. В конце добавьте изюм и измельченное яблоко.

Выкладывайте тесто ложкой на промасленный противень. Поместите его в духовку при температуре 175 градусов. Печенье печется очень быстро. Через 6-8 минут края становятся золотистыми, следовательно, противень нужно вынимать из духовки. После того, как печенье остынет, снимите его с противня.

Для приготовления глазировки в нагретый маргарин добавьте коричневый сахар (75 г), воду и варите до полного растворения сахара. Емкость снимите с огня и всыпьте сахарную пудру. Если глазировка становится твердой, добавьте немного молока. Печенье полейте глазировкой, а потом посыпьте измельченными орехами.

Выход – 72 печенья.

В одной порции: 62 калории, белков – 1 г, жиров – 2 г, углеводов – 11 г, натрия – 32 мг, кальция – 1 мг.


Также смотрите энерджи диет
Рейтинг:
 (голосов: 0)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий