Китайская медицина разделяет все продукты питания по количественному наполнению в них энергий Инь и Ян. И, что бы эти энергии были стабильными, советуют употреблять пищу содержащую энергию, подходящую конкретному лицу. Баланс энергий Инь и Ян, накапливает энергию Ци, которая необходима для здоровья, если ее не достаточно, то человек начинает болеть. 

Сегодня многие россияне страдают от грибка ногтей, что и не удивительно: подцепить эту "заразу" можно где угодно, во всех местах. К примеру, человек элементарно может удариться пальцем о какую-либо металлическую палку на пляже, а на этой палке уже будут грибковые споры.

Когда женщина становится мамой, жизнь ее кардинально меняется. Для того чтобы малыш был здоровым, необходима определенная диета, которая должна содержать все необходимые питательные вещества. Огромным заблуждением у многих мам является усиленный прием пищи или наоборот, жесткое ограничение в еде, руководствуясь тем, что как бы их стало двое больше. Это мнение ошибочно. Кормящая женщина, и даже когда беременна? обязана придерживаться определенной диеты.

При заболеваниях сердца нужен специальный рацион питания, который бы поддерживал организм в тонусе и нормализовал состояние сердечнососудистой системы. Диеты при сердечных заболеваниях направлены на ограничение количества натрия, и снижение употребления води до 1 – 1,2 л в день.

Что нужно есть во время беременности, чтобы набирать вес в пределах нормы и хорошо выглядеть после родов.

 

Вот некоторые рекомендации по диете в период беременности.

Здоровая диета во время беременности очень важна, потому что это влияет на правильный рост плода. Обмен веществ во время беременности увеличивается на 25% и, следовательно, необходимо увеличить употребление пищи до 200 калорий в день.

С проблемой целлюлита сталкивается свыше восьмидесяти процентов современных женщин. Появление целлюлитных отложений в форме комков на руках, ягодицах и бедрах связано с неравномерным распределением жировой ткани. 

Геморрой – это деликатная и довольно распространенная проблема, с которой сталкивается восемь взрослых из десяти. Причин, которые вызывают геморрой, несколько. Однако, наиболее частой из них, является ведение малоподвижного образа жизни и высокая склонность к запорам, которая развивается из-за неправильного питания.

В борьбе за стройную фигуру решающее значение имеет правильное питание. Продукты, употребляемые в пищу, имеют различную энергетическую ценность. Некоторые из них способствуют отложению жиров, другие, напротив, сжигают его излишки.

Большая проблема как опытных спортсменов, так и начинающих - неумение или нежелание спланировать собственный режим дня. Для достижения цели им нужно употреблять достаточное количество микроэлементов в сутки, но вместо этого люди наедаются 1-2 раза в день "от пуза", а далее перебиваются перекусами.