Народные средства для похудения

Народная медицина предлагает множество рецептов настоев и отваров, способствующих похудению. Некоторые из них мы предлагаем вашему вниманию.

Народные средства для похудения предлагают несколько рецептов, которые помогут снизить аппетит и очистить организм. В этом вам поможет смесь трав: столовую ложку которой нужно заварить стаканом кипятка, и оставить в термосе на всю ночь. Принимайте по утрам на протяжении месяца. Смесь трав приготовьте следующим образом. Возьмите по четыре части корня солодки и александрийского листа, по три части коры крушины и кориандра, лист толокнянки, траву горца перечного и фиалки трехцветной – по две части, перемешайте состав и храните в бумажном мешочке.

Народные средства для похудения часто основываются на обменных процессах жизнедеятельности человека. Активизировать обменные процессы поможет корень одуванчика и корень лопуха, а так же лист березы. Отвар из кукурузных рылец снизит аппетит, но его нужно принимать по 70 мл каждые три часа. Возьмите 10 г плодов, залейте их 200 мл воды, температурой 70 градусов, и варите на небольшом огне полчаса.

Настой из кукурузных рылец усиливает секрецию желчи, обладает мочегонным действием, способствует устранению почечных и сердечных отеков, а так же при болезнях печени и почек. Для его приготовления берут все, как на отвар, но не отваривают, а настаивают.

Морская капуста весьма эффективна для похудения. Попадая в ЖКТ, она вызывает чувство насыщения, а значит, снижает аппетит.


Также смотрите упражнения для похудения ног