</!--></!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

Особенности фитнеса от Мадонны

23-09-2011, 15:04 Категории: Упражнения для похудения » Фитнес
Особенности фитнеса от МадонныПервые фитнес-клубы, принадлежащие Мадонне, хорошо зарекомендовали себя среди любителей фитнеса и в ближайшем будущем планируется открыть сеть клубов в городах России и Украины. Почему фитнес-клубы от Мадонны могут предложить больше своим клиентам, чем обычные клубы?

Во всех клубах практически одинаковые тренажерные залы, но в отличие от тренировок в наших клубах, фитнес от Мадонны предлагает нескучный формат, благодаря авторской тренировки Николь Винхоффер. Все упражнения выполняются под композиции, составленные мировыми ди-джеями. Авторская тренировка способствует развитию гибкости, выносливости и силы. Не стоит опасаться кубиков на животе или слишком накаченных мышц, так как эталоном служит фигура танцовщицы современных танцев, у которой тело развито гармонично.

Один урок включает силовые упражнения и кардиосегменты, поэтому вам не потребуются дополнительные тренировки. Длительность урока – 60 минут. За это время вы потратите 500 калорий. Николь Винхоффер рекомендует заниматься несколько раз в неделю, а в свободные от тренировок дни посещать уроки танцев.

Автор тренировок профессиональная танцовщица. Николь разработала урок, который доступен для человека, не имеющего хореографическую подготовку, а кардио блоки просты в исполнении.


Также смотрите огуречная диета отзывы
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник

</!--></!-->